МНЭКСТРА
текст
:
ДЭВИД МОРТОН
Форма
Р е д а к то р б р и та н ск о го М Н Д эв и д М о р то н
п р о вел тр е н и р о в к у бок о бок с Д эв и д о м
Х э е м , ч то б ы в ы я с н и ть ,
м ож но л и у н его
х о ть ч е м у -то то л к о в о м у н а у ч и ть с я .
К ЭТОМУ АНГЛИИСКОМУТЯЖЕЛОВЕСУ В ПОСЛЕДНИЕ
годы принято было относиться с легкой иро-
нией. Хэймейкер то* озвращался в спорт,
то уходил из него; назначал бои, но потом от-
их, ссылаясь на травмы; наконец устро
нелепую драку с Дереком Чисорой, бил
коллегу штаЖвом от телекамеры. Чисто Мик
Джаггер, а
ж
экс-чемпион мира по боксу.
Меня же всегда интересовали не жареные
факты, а профессиональная сторона вопроса.
Быть чемпионом мира в 1-м тяжелом весе,
а потом перейти (и поначалу —
довольно
успешно) в супертяжи —
для этого ведь нуж-
I
m
.UA Г ИЮНЬ 2014
но приложить какие-то усилия? Какие? Ког-
да минувшей зимой я в очередной раз задал
этот вопрос Дэвиду, он как раз был в позиции
“я ушел из спорта” и скрывать секреты ему
уже было ни к чему. (Кто знает, может, к июню,
когда выйдет эта заметка, он вновь вернется
на ринг? Хэй только загадочно улыбается.) Так
что Хэймейкер позвал меня потренироваться
вместе в его зале в Воксхолле.
Хотя на нашей тренировке мы сфокусиро-
вались на руках, почти все упражнения также
требовали напряжения мышц кора. После это-
го мне несколько дней даже чихать было боль-
но, но я проникся уважением к этой изматыва-
ющей методике. Система Хэя активирует все
группы мышц, в ней намешаны упражнения
на массу с укрепляющими функциональную
силу приемами из джиу-джитсу и кроссфита.
Попробуй и ты.
